番茄汤圆（分享） 元宵节的时候，家家户户都会吃汤圆吧，给大家分享一组很特别的汤圆。食材：圣女果糯米粉澄粉番茄汁做法：1.圣女果洗净从中间横切对半，挤掉里面的汁只留下果肉。2.果肉倒入料理机不加水稍微打碎一 ...

素炒扁豆丝 豆角，是夏天盛产的蔬菜之一。 豆角含有较多的优质蛋白和不饱和脂肪酸，矿物质和维生素含量也高于其它的蔬菜，另外还具有相当高的食疗价值。 扁豆角，适合切丝炒食，容易切丝是它的一大优点，简单的几味 ...

咖喱鸡拌饭 平时上班，做饭都是赶时间根本没有功夫拍照啦。 刚好赶到休假日，心情愉快想着拍拍照，看一下做菜过程。食材：鸡脯肉 玉米 土豆 洋葱 胡萝卜 油、盐、料酒、酱油：适量生姜：1小块蒜：3辬做法：1.玉 ...

自制菊花洋葱 “洋葱”做出新花样大家一定没有吃过。 还记得杨宗纬的那首《洋葱》吗？很多人应该不会陌生吧，也许有人已经哼唱了起来：“如果你愿意一层一层一层地剥开我的心，你会鼻酸，你会流泪……” 看到了吗 ...

红薯百合甜汤 秋天的下午茶来咯~甜汤带给你好心情和美味的享受。做法也是比较简单的喜欢喝甜汤小女生可以在家动起你的小手。材料红薯:2个百合:100g蜜枣:2-3颗做法：1.红薯洗净去皮切块，百合洗净加入蜜枣一同放入养 ...

芋头莲子排骨汤 芋头粉糯，莲子下火，营养靓汤非它莫属。食材：排骨:300g芋头:3小个莲子:适量胡萝卜、玉米:1条葱、姜:适量做法:1.排骨洗净冷水下锅煮开捞出用清水冲去浮沫。2.锅中烧热油放葱姜炒香。再放入排骨略炒 ...

猴头菇炖柴鸡 说道猴头菇它可是一种高蛋白、低脂肪、富含矿物质和维生素的一种药食两用真菌，它性平、味甘、利五脏，助消化，具有健胃，补虚，抗癌，益肾精之功效。 具有提高肌体免疫力的功能，可延缓衰老。民间具 ...

菠萝苦瓜排骨汤 夏天对吃货来说是个灾难，天气炎热、胃口全无、动辄上火、食之无味…… 若是连这点困难都战胜不了还能称算是个吃货吗？ 夏天吃苦瓜是最能解暑的。苦瓜虽苦但有消暑、降火、提神、降脂…功效不多啰 ...

紫薯银耳百合羹 最近天气很干澡，虽说已入冬了。可对于在广东的小伙伴们天气还是稍稍有点小热。 感觉热了吃晚饭就没什么胃口。 干的不想吃，煎、炸、炒的又死活看不上的挑食者来说，可以尝试一下煲一款紫薯银耳百 ...

花生猪蹄汤 花生的香糯、猪脚的柔滑，一对绝妙的组合。 猪蹄含有丰富的胶原蛋白，对于爱美的女孩子来说是最佳品。 此汤既可美白，又能增加我们皮肤的弹性，花生更能提升血色和神气。经常食用不用化妆就能漂漂亮亮 ...

八珍汤 平时煲汤还是比较少的，我想有些小伙伴们一年四季大热天连吃饭都没什么胃口吧，对于怀孕过后女人可是一定要补补血气。食材：乌鸡:半只配料：川穹 白芷 北芪党参 甘草 生地人参 当归红枣:适量 姜片、 ...

花生夹心饼 吃着放心，也更开心。 以前做的花生酥一直是用蛋黄，不过每次做完剩下的蛋清就是个头痛的问题，这次试着把配方改良了一下，自创了一种包馅的点心，用的全蛋，吃着也很好吃。呵呵！食材低粉250g黄油80g鸡 ...

紫薯烫面饼 一直很喜欢紫薯，喜欢它平淡无奇的外表，喜欢它心里那抹绚烂的紫，还喜欢它自身带那股甜，就像有一种感情，平实却如此诱人。食材紫薯:1个面粉:100g油:10g做法：1.紫薯洗净用刀切成三段煮熟后拿出冷却剥皮 ...

养颜红糖鸡蛋饼 煎过很多饼，无意间想换成甜味的，试了红糖不料最后这种做法做出来的煎饼非常香甜，有点像铜锣烧和蛋糕的味道。 加入红糖，红糖里面含有丰富的铁和其他的微量元素，美容养颜调理气色的效果非常好。 ...

糯米芝麻圆 外面街上很多人把这个做来当早餐卖，一开始卖五毛钱一个，现在卖到一块钱一个了。 食材：糯米粉、白砂糖 白芝麻做法：1.白砂糖有颗粒先用水泡化开再和糯米粉混合。2.取个大碗倒入糯米粉。用化开的白糖 ...