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食用方法

香蕉除了直接咀嚼外,你还知道它跟哪些搭配最好吃吗?

香蕉除了直接咀嚼外,你还知道它跟哪些搭配最好吃吗?

香蕉具有润肠、通便功效,易腹泻、可预防便秘,促进代谢。 香蕉在人体内能帮助大脑制造一种化学成分——血清素,这种物质能刺激神经系统,给人带来欢乐、平静及瞌睡的信号,甚至还 ...
发表日期:2017-3-27 12:03
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煲上一碗好白粥

煲上一碗好白粥

  清代美食家袁枚说过一句话,叫做“见米不见水,非粥也;见水不见米,非粥也;必使水米柔腻为一,然后方为粥。”这句话字字珠玑地阐述出了粥的真谛。  选米:一年一季的新米  煲 ...
发表日期:2016-11-5 16:53
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制作营养饺子的注意事项

制作营养饺子的注意事项

  饺子是特色美食,虽然南北对饺子的理解有一定差异,但不可否认的是,人们还是非常喜欢吃饺子。作为健康饮食,饺子里不仅有主食,还会有蔬菜和肉食,所以,它是营养饺子。在制作营 ...
发表日期:2016-11-5 16:53
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如何选购红薯

如何选购红薯

  红薯中所含的葡粮苷在大肠内会被细菌分解产生废气,而红薯皮中则含有可以分解淀粉的酶,使红薯更易消化,从而减少废气的产生。  表面:红薯表面光滑,形状如纺锤一般的多是优质 ...
发表日期:2016-11-5 16:53
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使用那一种纸杯喝水更安全?

使用那一种纸杯喝水更安全?

  看着市场上五花八门的各种纸杯,我们总会被一些包装精美的纸杯所吸引,而纯白的纸杯却备受冷落。6月1日开始实施的新国标将提供最为安全的提示——“杯口距离杯身15毫米内、杯底距 ...
发表日期:2016-11-5 16:53
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中秋各地吃什么?

中秋各地吃什么?

  八月十五中秋佳节,正是一年的辛勤劳动到了收获丰硕果实的时节。秋季物产丰富,各地根据地方特色,逐渐形成了不同的中秋饮食风俗习惯。  吃月饼  各类月饼  “中秋佳节吃月 ...
发表日期:2016-11-5 16:52
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排骨如何做的更烂

排骨如何做的更烂

  排骨可以提前蒸一下,之后用温水冲洗后煎炸,这样再炖出来的排骨就会做到非常酥烂。
发表日期:2016-11-5 16:35
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炒饭要这样做才健康

炒饭要这样做才健康

  只要我们应用一些烹调技巧和营养智慧,炒饭也可以纳入健康饮食当中,甚至可以成为糖尿病、高血脂、高血压患者饮食的一部分。不过要做到这一点,得用以下几个小办法。  增加食材 ...
发表日期:2016-11-5 16:35
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如何让猪肝更美味?

如何让猪肝更美味?

  猪肝是补血佳品,它含有丰富的蛋白质、肝糖、肝素、维生素等,可以调节和改善贫血病人造血系统的生理功能,防止缺铁性贫血和佝偻病。那么如何正确处理猪肝,在烹饪过程中让猪肝变 ...
发表日期:2016-11-5 16:34
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巧做平民土豆

巧做平民土豆

  土豆其实在生活中是物美价廉的好食材,售价不过几块钱一斤,但是营养丰富,被认为是世界上最伟大的的食物之一,是营养学家青睐的蔬菜明星。那么土豆要怎么做才好吃呢?五个简单做 ...
发表日期:2016-11-5 16:34
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桑叶茶饮消除身体浮肿

桑叶茶饮消除身体浮肿

  桑叶是一味普通,但却具有多种功效的中药。它能止咳、去热、消除眼部疲劳,同时还能减肥。喝桑叶减肥茶能帮助你健康去脂,消除体内顽固脂肪,轻轻松松瘦下来。但是喝桑叶茶减肥也 ...
发表日期:2016-11-5 16:34
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怎么做菜好吃又营养

怎么做菜好吃又营养

  人人都说想要抓住一个男人的心,得先抓住他的胃。于是女人们各种学厨,但是做菜并不是那么简单的,厨师就讲到,从选材料到搭配,到烹饪每一部分都很重要,最重要的原则就是菜不仅 ...
发表日期:2016-11-5 16:34
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孩子胃口不好怎么办?

孩子胃口不好怎么办?

  孩子胃口不好怎么办?在生活中,“山楂片”是很多家长们首选的开胃佳品。然而,专家提醒,山楂片、山楂糕等山楂类零食,含糖量高,孩子吃多了或会生龋齿。最好的开胃方法是焦山楂 ...
发表日期:2016-11-5 16:34
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孕妇咳嗽吃什么好的快

孕妇咳嗽吃什么好的快

  孕妇是一大特殊人群,很多孕妇在孕期感冒咳嗽等,医生都不建议用药,因为用药会影响胎儿的健康,孕妇咳嗽怎么办?孕妇咳嗽吃什么好?  孕妇咳嗽吃什么好的快  1冰糖炖梨:冰糖 ...
发表日期:2016-11-5 16:34
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味精在烹调中的使用技巧

味精在烹调中的使用技巧

  味精的主要成分是"谷氨酸钠"。也就是谷氨酸的钠盐。谷氨酸具有极其鲜美的味道和一定的营养价值。味精易溶于水,加水冲淡3000倍,还能品出它的鲜味,炒菜、做汤只要加一点儿, ...
发表日期:2016-11-5 16:34
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