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味咖屋美食网

当前位置:» 首页 营养食谱畜肉蛋类
  • 鸡蛋有哪些功效?怎样如何去选购和保存

    有益健康的5大功效1.促进新陈代谢:鸡蛋含有人体所需的氨基酸,营养价值很高,能促进细胞新陈代谢。2.健脑益智:蛋黄中的卵磷脂、B族维生素,对神经系统维护有很大的作用。卵磷脂被人体吸收后,可释放出胆碱,通过血 ...

    2017-3-13 15:17
  • 鸭肉有哪些功效?怎样如何去选购和保存鸭肉

    有益健康的3大功效1.消除疲劳、恢复体力:中医认为鸭肉能补气血,治疗虚劳。就营养成分来说,鸭肉富含人体所需的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质,又容易消化、吸收。其性微寒的特点,即使夏天用来清补,也不会太过燥 ...

    2017-2-15 17:27
  • 鹅肉有哪些功效?怎样如何去选购和保存鹅肉

    有益女性健康的4大功效1.保护黏膜组织:中医认为,鹅肉能暖胃、止渴、化痰。若以西医营养学的观点来看,鹅肉含有维生素A,能保护黏膜组织的健康,减少感冒、感染的机会。2.营养容易吸收:鹅肉的纤维比较细,比较容易 ...

    2017-2-13 16:47
  • 鸡肉有哪些功效?怎样如何去选购和保存鸡肉

    有益健康的4大功效1.热量低,减肥的最佳选择:鸡肉是高蛋白、低热量食物,对于想减肥又想拥有健康活力的的人而言,是最佳的肉类来源。2.使肌肤光泽有弹性:鸡肉含有丰富的蛋白质、维生素A,能保持肌肤的紧致、光滑, ...

    2017-2-11 17:36
  • 牛肉有哪些功效?怎样如何去选购和保存牛肉

    有益健康的3大功效1.美容养颜:想要拥有光滑、有弹性的肌肤,就必须提供足够的营养。牛肉所含的蛋白质、脂肪是修复细胞和身体组织的必需营养物质,对女人肌肤的健康、细腻很有帮助。2.预防盆血:牛肉所含的铁及维生 ...

    2017-2-8 14:00
  • 猪肉有哪些功效?怎样如何去选购和保存猪肉

    有益健康3大功效1.增强体力:猪肉含有动物性蛋白和脂肪,可以转化为人体日常活动所需的热量,让人精力充沛。当人体缺乏维生素B1时,会感到疲惫,而猪肉的维生素B1含量非常高,能促进代谢,消除疲劳。2.预防贫血,使 ...

    2017-2-6 16:57
  • 动物肝脏有哪些功效?怎样如何去选购保存动物肝脏

    有益健康的4大功效1.防治贫血:缺铁性贫血是很多女性的困扰,动物肝脏富含铁及维生素B12,经常吃肝脏能预防及改善贫血。2.保护眼睛:肝脏的维生素A含量非常高,对保护视力、消除眼睛疲劳十分有帮助。3.增强体力:肝脏 ...

    2017-2-4 17:24
  • 羊肉有哪些功效?怎样如何去选购和保存羊肉

    有益健康的3大功效1.增强体力:羊肉性温热,能温补气血,常被用来作食补的食材。其实羊肉富含蛋白质、脂肪和矿物质,能促进发育、补充体力;而B族维生素能促进代谢、消除疲劳、恢复元气。2.防治贫血:铁能运送氧气及 ...

    2017-1-21 11:47
  • 食补需了解食物的寒热温凉

    经常在网络看到各种食物搭配禁忌,从营养学角度看,这是毫无根据的。但从中医角度看,选择食物时要适当注意与体质的搭配。《黄帝内经》说:“寒者热之,热者寒之”,即为这个道理。 中医认为,凡是能够治疗热证的药 ...

    2016-9-28 17:50
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