香芹炒腊肉材料：香芹 腊肉 彩椒：适量花椒、油、生抽、盐、鸡精、姜蒜：各适量做法:1.香芹洗净切段，腊肉洗净切片装盘备用。2.炒锅中烧热油放入花椒炸出香味捞出，再放入姜蒜爆香。3.将腊肉放入炒锅里翻炒片刻， ...

农家小炒肉材料：五花肉:300g青椒:100g红椒:100g调料：盐、油、鸡精、酱油、白糖、豆瓣酱：适量做法:1.将五花肉洗净切片,加入适量的盐和豆瓣酱拌匀。2.青椒、红椒洗净切好放置盘中备用。3.锅中烧热油将五花肉炒片刻 ...

木耳炒肉丝材料：木耳:300g猪瘦肉:100g白菜：50g调料：鸡蛋清、盐、油、鸡精、姜、水淀粉:适量做法：1.首先将木耳先泡发后洗净；猪瘦肉切丝放入盘中加入适量的鸡蛋清、盐、水淀粉拌匀。2.炒锅烧热加入适量的油，放入 ...

彩椒藕丁炒虾仁 海虾是口味鲜美、营养丰富、可制多种佳肴的海味，有菜中之"甘草"的美称。通常我们知道的就是吃虾可以补钙，所以孕妇、孩子、老人都合适吃。材料：虾：14个彩椒:2个莲藕:1个淀粉、盐、姜、油、 ...

分享虫草花炖鸭汤 用料很是常见普及，营养丰富，全家老少都可以享用。 沙参玉竹性平味甘，女士食用尤其好，加了虫草花，有效增强机体免疫功能，用的是鸭肉而不是鸡肉，所以常喝也不怕上火的养人汤水！食材明细： ...

薏米雪梨汤 秋天的雪梨最滋润再加上薏米，一起炖汤口感特别滋润。 雪梨薏米汤，是一道美味清甜健康的补脾和胃益气生津汤。 雪梨能生津、润燥、清热、化痰，其性味甘、凉而微酸，入肺胃之经。雪梨薏米汤能补 ...

药膳养生汤✔分享药膳甲鱼 这款药膳以滋阴补气为主。 药膳的功效是非常强大的，如果我们能够每月吃一道药膳，就能达到延缓衰老，强身健体的效果……材料：甲鱼:1只 香菇:7-8朵 姜、大蒜:适量 玉竹:20g枸 ...

耗油豆腐 豆腐具有高蛋白，低脂肪，我非常喜欢这个口感。 经过多次试验，终于在家里做出了这道制作简单，口感超棒非常入味的豆腐。食材:豆腐：1块蚝油:1大勺葱花、油、盐、酱油:适量做法:1.豆腐稍微冲洗一下放置盘 ...

香蕉巧克力慕斯蛋糕 喜欢吃巧克力味的小伙伴们可不要错过。食材：慕斯圈:1个 (直径15cm) 黄油:15g 白糖:20g肉桂粉 少量 香蕉:200g巧克力慕斯蛋黄:1个 蛋清: 1个 牛奶 50g黑巧克力: 90g 可可块:20g ...

海绵蛋糕-食材-鸡蛋: 5个 牛奶: 50g 低粉: 50g玉米油: 40g 白糖: 40g 醋、盐：适量－ 步骤 －1.准备好上述食材，将鸡蛋的蛋清蛋黄分开;4个鸡蛋加入1个全鸡蛋。2.将牛奶加入蛋黄中用搅拌具搅拌均匀；玉米油煮 ...

酸奶水果沙拉 夏日是新鲜水果大量上市的季节，对于天气炎热而言，新鲜的水果成为首选。 用水果制作水果沙拉，简单、美味，还能让你在不经意间感受到夏日的冰爽。 制作水果沙拉很简单，准备好分别切丁，加入，根 ...

自制剁椒鱼食材：鳊鱼:1条葱、蒜、姜、剁椒、青椒、胡椒粉、料酒、盐:适量步骤1.首先把鱼洗净，肚子上多划几道口子。然后用料酒、胡椒粉以及适量的盐将鱼腌制20分钟。2.将葱、蒜、姜、切成末；再将剁椒、青椒和姜末 ...

自制茶叶蛋食材：鸡蛋盐、酱油、八角、茶叶做法：1.将鸡蛋清洗干净。2.将鸡蛋放入砂锅，倒满清水，中火烧开，再煮5分钟，关火等到温热，将鸡蛋壳一个个敲破。3.将去壳的鸡蛋放回锅中，加入盐、酱油、八角和茶叶，锅 ...

紫薯红豆饼 呵呵，看起来是不非常像月饼；皮是紫薯糯米粉和牛奶制成的，馅是红豆和薏米制成的。 牛奶香味，红豆馅，养眼又饱了口福哦！食材紫薯、红薯:各 50g旺旺牛奶: 250g红豆: 150g薏米: 50g糯米粉: 200g－ 步 ...

水煮板栗 在超市看到板栗很漂亮，又在打特价就买了一些回来。 看外面卖的现炒板栗很香，板栗虽说好吃很香但不可多吃、吃多了容易胀气、消化不良、一次吃6-7个足够。食材：板栗步骤：1.首先将板栗清洗干净，用剪刀 ...