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肌肤最喜欢哪些营养素

2016-9-19 14:15| 发布者:美味屋| 查看:530| 评论:0|来自:味咖屋

摘要:美食就跟美容是一样的,今天咱们不聊美食只聊美容。 美容起源于古罗马,其最大的贡献是发现了铅粉和水银具有改善皮肤的作用,这两种物质可以淡化面部的斑点,使肌肤看上去更有光泽,非常可惜这两种物质都有毒性。虽 ...

    

肌肤最喜欢哪些营养素


    那咱们不聊美食,这篇文章咱就聊美容吧!


    美容起源于古罗马,其最大的贡献是发现了铅粉和水银具有改善皮肤的作用,这两种物质可以淡化面部的斑点,使肌肤看上去更有光泽,非常可惜这两种物质都有毒性。虽然现在的美容品的安全性相对更有保障,但其中包含的有害物质依然存在,如此看来,#DIY面膜#确实是一个不错的选择。

    肌肤最喜欢哪些营养素?


    一是水分,肌肤中真皮层含水量达皮肤水分的80%以上,当水分不能及时补充的时候,就容易引起各种肌肤问题。


    二是维生素A,维生素A不仅对视力有影响,对肌肤的健康也很重要,它能促进肌肤细胞再生。


    三是维生素B族,其中对肌肤有帮助的主要是B1,B2,B6,B12。


    四是维生素C,维生素C参与人体的氧化还原反应,抑制黑色素形成,对美白、祛皱,延缓衰老都有帮助。


    五是维生素E,维生素E能保护肌肤组织,延缓细胞衰老。其他是矿物质钾,铁,锌,纤维素及胶原蛋白与弹性蛋白等,他们具有维护酸碱平衡,参与血红素的合成,对抗自由基等重要作用。





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