糙米四神粥
2016/10/13 16:24:00
糙米四神粥
糙米含维生素B族和丰富的膳食纤维，可帮助排出肠道毒素，增加肠内益生菌。
四神指芡实、薏仁、淮山、茯苓，具有神脾胃、养气血的功效。
而莲子性平、味甘涩，入心、脾、肾经;补脾止泻，益肾涩清，养心安神。用于脾虚久泻，遗精带下，心悸失眠。主治夜寐多梦，失眠，健忘，心烦口渴，腰痛脚弱，耳目不聪，遗精，淋浊，久痢，虚泻，妇女崩漏带下以及胃虚不欲饮食等病症。