彩椒藕丁炒虾仁 海虾是口味鲜美、营养丰富、可制多种佳肴的海味，有菜中之"甘草"的美称。通常我们知道的就是吃虾可以补钙，所以孕妇、孩子、老人都合适吃。材料：虾：14个彩椒:2个莲藕:1个淀粉、盐、姜、油、 ...

耗油豆腐 豆腐具有高蛋白，低脂肪，我非常喜欢这个口感。 经过多次试验，终于在家里做出了这道制作简单，口感超棒非常入味的豆腐。食材:豆腐：1块蚝油:1大勺葱花、油、盐、酱油:适量做法:1.豆腐稍微冲洗一下放置盘 ...

炒黄瓜材料：黄瓜姜末、酱油、盐、豆瓣酱、鸡精、白砂糖、葱花、油各适量做法：1.黄瓜去皮，洗净拍碎切两半，再切成段，放碗内加盐腌制6分钟，沥干水分。2.炒锅中烧热油放豆瓣酱爆出香味，放入姜末、酱油、葱花、黄 ...

香干炒菠菜材料：菠菜:500g 香干：3-4块油、鸡精、盐:适量做法：1.菠菜择洗干净，切成一段段的；香干洗净，切成小片。2.炒锅内烧热放入油烧热，先将香干倒入略炒小片刻。3.将切好的菠菜加入锅中跟豆腐干一起混炒置菠 ...

素炒扁豆丝 豆角，是夏天盛产的蔬菜之一。 豆角含有较多的优质蛋白和不饱和脂肪酸，矿物质和维生素含量也高于其它的蔬菜，另外还具有相当高的食疗价值。 扁豆角，适合切丝炒食，容易切丝是它的一大优点，简单的几味 ...

花样西红柿炒蛋 西红柿它启到保护心血管的作用若有体虚、年老而感到眼睛昏花的人，女性来月经及贫血的人不防多吃西红柿炒蛋，此菜适合所有人群，味道爽囗又开胃。 色泽鲜艳，酸甜爽囗，囗感爽滑，增加食欲材料：西红 ...

香酥蜜汁芝麻鸡 鸡肉融入了芝麻的香味，更香更好吃，馋得不要不要的。想吃赶紧动手自己做不仅美味而且对自己的手艺也会赞赏。操作方法：味咖屋(www.vikau.com) 集天下美味与一屋！

香葱醋鱼 香葱醋鱼的做法，觉得能把鱼做的好吃的都是厉害的人。 真香这技术棒棒哒！操作步骤：味咖屋(www.vikau.com) 集天下美味与一屋！

宫保豆腐 从宫保鸡丁演变而来宫保豆腐，色泽红润味道鲜辣香甜，这是一道非常下饭又简单易做的家常菜有时间做给自己吃。味咖屋(www.vikau.com) 集天下美味与一屋！

爆炒沙姜鸡翅 这个看起来好好吃的样子，爆炒的沙姜鸡翅不仅好看味道也不错，家常味十足的一道菜，超级好吃又下饭；怎样也犹豫敢紧动起你的小手来学学。材料：鸡翅、 姜、蒜、青椒做法：1.姜拍打切块、青椒洗净切段 ...

沙茶酱排骨沙茶酱排骨 沙茶酱可以做很多美食，今天用它做一道排骨，而排骨这个百搭王，怎么烧都是很好吃的。吃惯了红烧排骨，糖排的小伙伴可以试试这道菜，可不要错过这道菜哦！食材：肋排: 500克蒜肉: 4个生抽: 半 ...

茄汁白菜 茄汁菜可使家庭餐桌上更添喜色，既可使菜含有番茄的鲜美味道，又可使菜肴的色泽象西红柿一样红润，诱人食欲。 一般来说，在番茄酱中要加入精盐、白糖，加热后，使之具有甜、咸鲜美的味道，俗称茄汁，用茄 ...

青瓜炒腊肠材料： 青瓜1条 腊肠：2根 辅料： 蒜、生抽、鸡精、盐做法：1.青瓜洗净，切掉两头尾部，斜切成菱形状。2.锅里烧热油，放蒜蓉爆香，倒入切好的腊肠片，翻炒熟即可盛盘。味咖屋(www.vikau.com) 集天下美味 ...

虾仁韭菜鸡蛋材料：韭菜：250克 虾仁30克 鸡蛋1个 食盐、酱油、淀粉、植物油、麻油：适量做法：　　1、将虾仁洗净水发涨，约20分钟后捞出淋干水分待用;韭菜摘洗干净，切长段；　　2、鸡蛋打破盛入碗内，搅拌均 ...

这道菜超级的好吃，堪称是最下饭菜大多数都比较喜欢的一道菜。食材：猪瘦肉: 200g 茄子：2条 小辣椒、葱、姜、蒜、盐、料酒、玉米淀粉：适量做法：1. 将瘦肉洗净、茄子洗净分中放入盘中；2. 猪瘦肉剁碎，长茄 ...