鸡蛋布丁材料：鸡蛋: 1个牛奶:适量白糖：2勺做法：1.将牛奶倒入碗里加糖混合搅拌后放入微波炉加热2分钟拿出；2.然后将鸡蛋打散，倒去牛奶搅拌；把拌好的鸡蛋再放入微波炉加热,3.加热过成程中留意布丁变化，成型就可 ...

香蕉鸡蛋饼 早餐是一天中最重要的一顿，每天不光要吃早餐而且还要吃得健康营养，对于平工作忙，没时间做早餐的小伙伴们来讲，可以挑选简单的早餐来做，既不需要花太多时间，吃起来是非常之美味。 香蕉鸡蛋真的很 ...

虾仁蔬菜粥食材：大米、 虾仁、 鲜香菇、菠菜、 胡萝卜小提示：也可以放任何蔬菜的哦！做法：1、淘洗大米，提前泡半小时，这样煮出的粥更粘稠可口，加清水煮到沸，转中火煮到米粒开花；2、虾剥壳，去虾线，洗净切粒 ...

胡萝卜牛排卷 最近工作忙碌，长期面对电脑，所以就用胡萝卜和牛肉做了一道营养丰富的嫩牛胡萝卜卷来作为早餐食谱。只需在面糊中加入鸡蛋和红萝卜汁，摊制好面饼，再煎烤牛排，加入各式的蔬菜，再将它们卷起来，颜色 ...

南 瓜 饼 有很多人喜欢吃南瓜饼，当然我也是很喜欢吃南瓜饼；早餐不是包子就是鸡蛋；那休闲的时候也可以满足一下自己； 做上自己喜欢吃的南瓜饼也是别有一番小惊喜！ 快来跟着吃货一起学做美味的南瓜饼了。做法 ...

红枣发糕食材：玉米面 红枣 面粉 酵母粉 做法：1. 将红枣用开水泡好 洗干净备用；2. 将玉米面，用开水烫一下，.将烫好的玉米面和白面放一起，加温水再将调和好的发酵母水倒入；3. 把玉米面和白面和成平时蒸馒头 ...

材料：吐司片：2片 紫甘蓝1片 鸡蛋：1个 杏仁片：少许 生菜：1-2片熟白芝麻：适量 黄油：15克 蒜蓉：适量 沙拉酱：适量做法：1. 取2片吐司片，切去边缘成正方形；2. 把软化过的黄油和蒜蓉、欧芹碎一起搅 ...

平时为了方便，家里常会备一些胡萝卜、土豆、西红柿、鸡蛋……储存起来方便做早餐用到。 有时休息起晚了会用上少许的面粉，面粉也可以在超市多购买些也是方便储存的。十分钟的时间就可以做出既简单又健康的早餐。 ...

早餐对我们来说是比较重要的，下面介绍7款简单又美味的早餐粥；即营养又养颜！吃货们可以一周里做上不同款的营养粥，每天都能吃不同款式的粥啦，美的不要不要的，哈哈！味咖屋（www.vikau.com）集天下美味与一屋！