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魅力熟女期

魅力熟女要少吃的不良食物

魅力熟女要少吃的不良食物

魅力熟女要少吃的7大类不良食物1.甜食(蛋糕、甜点、含糖饮料)吃太多甜食会降低身体的免疫力,容易导致阴道瘙痒或阴道炎症,也会让肌肤的抵抗力变差。2.咖啡咖啡是现代人提神的好帮 ...
发表日期:2016-9-20 14:05
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魅力熟女要吃的好食物

魅力熟女要吃的好食物

魅力熟女一定要吃的8大类好食物1.豆类及豆制品(黄豆、豆浆)这类食物可以补充优质的植物蛋白和钙,而大豆异黄酮也是强抗氧化物,可以减少自由基对细胞的伤害,帮您留住青春、美丽。2 ...
发表日期:2016-9-20 14:02
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30-45岁的饮食计划

30-45岁的饮食计划

营养师写给30-45岁熟女的饮食计划多吃维生素,矿物质含量高的粗粮家庭事业两头顾,营养更要均衡。多吃粗粮,粗粮所含的维生素、矿物质可 稳定情结果,即可同时处理好多事情,还是能够 ...
发表日期:2016-9-19 19:26
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38-45岁女性的身心变化

38-45岁女性的身心变化

38-45岁女性的身心变化工作家庭两头顾过了成年期的你,多半已经结婚生子,走入家庭,此时的你或许在职场表现不错,有机会提拔为中级主管,即要为人妻、为人母,又要带领部属扛下公司 ...
发表日期:2016-9-19 19:24
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30-38岁女性的身心变化

30-38岁女性的身心变化

魅力熟女期(30-45岁)女人历经社会磨炼,已经转变成最有魅力的熟女,顾好饮食,会使未来的你更亮丽!营养师也特别提醒,此阶段的营养补充是为了替人生下半场的健康打基础。30-38岁女 ...
发表日期:2016-9-19 19:21
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