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38-45岁女性的身心变化

2016-9-19 19:24| 发布者:美味屋| 查看:792| 评论:0|原作者:味咖屋|来自:味咖屋

摘要:38-45岁女性的身心变化工作家庭两头顾过了成年期的你,多半已经结婚生子,走入家庭,此时的你或许在职场表现不错,有机会提拔为中级主管,即要为人妻、为人母,又要带领部属扛下公司业务重担。家庭、事业两头兼顾, ...

38-45岁女性的身心变化

 

工作家庭两头顾

 

过了成年期的你,多半已经结婚生子,走入家庭,此时的你或许在职场表现不错,有机会提拔为中级主管,即要为人妻、为人母,又要带领部属扛下公司业务重担。家庭、事业两头兼顾,使你常常身心俱疲,抵抗力及体力明显下降,不时会有腰酸背痛、头痛的小毛病,连生病的概率都大增。

 

基础代谢率逐渐下降

 

基础代谢率是指一个人在非活动状态下维持生命所需的最低热量。热量主要消耗在维持呼吸、心跳、氧气运送、腺体分泌、肾脏过滤排泄等生理活动上。

婴儿及青春期的基础代谢率较高,但到了成年期,18-25岁的基础代谢率最高,过了25岁以后,基础代谢率真会开始下降,每10年下降5%-10%,35-45岁之间,你的身材会因代谢率下降开始走样,肌肤不再紧实,逐渐下垂。由于速度缓慢,改变不大,但与之前25岁的照片相比,你不得不承认岁月流逝的可怕。

 

胶原蛋白快速流失

 

这时候你会开始注意和美容相关的名词,胶原蛋白是你最常听到的。人体本身就会合成胶原蛋白,而且会以不同形式存在于皮肤、骨骼、软骨、韧带、肌腱、血管壁和结缔组织等部位,只是随着人体的衰老,胶原蛋白会逐渐流失,这时候你会发现皮肤变得变得粗糙、松弛,还有小细纹。

年过四十以后,你常会觉得骨头关节处隐隐作痛,这是因为钙、胶原蛋白流失的缘故。此时的你要懂得保养关切,不要久蹲,搬东西要注意姿势。




 

老化上身

 

进入40岁之后,你会发现脸上的纹路多了些,无形中,自我感觉日渐衰老。

虽然你很想摆脱这些,但人体的衰老已经形成,由不得你,即使开始美容保养,打肉毒杆菌,进行拉皮整容手术,仍无法阻止衰老的步伐。








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