请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版
官方微信 手机客户端

味咖屋美食网

味咖屋美食网 首页 女性养身 更年期 查看内容

30-38岁女性的身心变化

2016-9-19 19:21| 发布者:美味屋| 查看:721| 评论:0|原作者:味咖屋|来自:味咖屋

摘要:魅力熟女期(30-45岁)女人历经社会磨炼,已经转变成最有魅力的熟女,顾好饮食,会使未来的你更亮丽!营养师也特别提醒,此阶段的营养补充是为了替人生下半场的健康打基础。30-38岁女性的身心变化熟女期的体质:30-4 ...

魅力熟女期(30-45岁)



女人历经社会磨炼,已经转变成最有魅力的熟女,顾好饮食,会使未来的你更亮丽!

营养师也特别提醒,此阶段的营养补充是为了替人生下半场的健康打基础。



30-38岁女性的身心变化

 

熟女期的体质:30-45岁

熟女期每天所需热量:1550-2300千卡

熟女期每天所需蛋白质:50克。

 

31岁是女人最美的年纪

 

这时的你依旧年轻美丽,但十几、二十几岁的你多了几分自信、品位及独立。过往的你,常常感到没有安全感,很注重外貌,以为精心的打扮、刻意的消脂减肥,就能交到一辈子呵护你、疼你的男友。

这个阶段的你,比起以往,多了历练与自信,相信自身的美不是来自他人给予,而是由内而外所散发的独特自信,这份肯定与信心,让你变得更迷人。

 

活力梦想集于一身

 

这时候的你,身心状况良好,有梦想、有冲劲、不怕输、不怕竟争,不论是情感、家庭、事业及孕育下一代,你都充满了斗志,你追求的是活出自己,活得精彩,如果有低潮也只有暂时的,低潮是往高峰攀登的踏脚石。

工作上,你已经知道如何独挡一面,从容应对各种危机;爱情上,不再依赖男人,知道感情归属;生活上,懂得如何中纾压,掌控生活的质量;家庭上,知道如何构筑内心梦想的家。

 

偶尔出现满是伤痕的抱怨

 

此阶段是女人一生最精彩的阶段,把握自身幸福、成功及为未来铺路的关键就在些时,你对自己的期许很高,担心机会不再,所以不断地挑战潜能,以赚取更多的成就及报酬。

此时的你,爬的高,冲得快,却经常不懂得设立停顿点,一不小心就跌的身心全是伤,让你对人生产生抱怨,甚至出现伤害自己的举动。

 





味咖屋(www.vikau.com)集天下美味与一屋!



鲜花

握手

雷人

路过

鸡蛋

最新评论

发布主题 客服中心 搜索
返回顶部 关注微信 下载APP