请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版
官方微信 手机客户端

味咖屋美食网

味咖屋美食网 首页 菜谱大全 饮品 查看内容

桑椹葡萄汁的做法

2016-9-19 14:24| 发布者:美味屋| 查看:547| 评论:0|来自:味咖屋

摘要:一、材料1. 桑椹汁(减糖) 45毫升. 2. 葡萄 300g 3. 大豆粉 1大匙 4. 紫高丽菜 10g 5. 冰块 半米杯 6. 冷开水 180毫升. 将所有材料置入容杯,盖紧盖子,开机3步骤,打40秒钟,完成后,关机3步骤,打开杯盖,倒入容 ...

桑 椹 葡 萄 汁

 

一、材料


1. 桑椹汁(减糖) 45毫升. 2. 葡萄 300g 3. 大豆粉 1大匙

 

4. 紫高丽菜 10g 5. 冰块 半米杯 6.冷开水 180毫升.


     将所有材料置入容杯,盖紧盖子,开机3步骤,打40秒钟,完成后,关机3步 骤,打开杯盖,倒入容器中,即可完成桑椹葡萄汁。

 

 

 

 

小常识


     桑椹与葡萄都含丰富类黄酮素可抗氧化,更特别的是二者花青素含量都高,这也是它们呈深紫红色的原因。花青素可抓住金属离子清除自由基,因此能预防癌病变、动脉硬化、老年痴呆、眼睛黄斑部病变与白内障。丰富铁质有助红血球再生,改善贫血现象。


适用:贫血、癌症、动脉硬化症、中老年者、孕妇

忌用:因糖分偏高,糖尿病患须换算醣量

成品 600毫升. 约3人份

热量:310.7Kcal

蛋白质:14.3g

脂肪:0.9g

糖类:66.2g

膳食纤维:1.8g

钠:25.5mg

 

 

味咖屋(www.vikau.com)集天下美味与一屋!


鲜花

握手

雷人

路过

鸡蛋

最新评论

发布主题 客服中心 搜索
返回顶部 关注微信 下载APP