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五彩拌面的操作步骤方法

2016-11-5 16:32| 发布者:驴小妹| 查看:504| 评论:0

摘要:  有时一人在家懒得下厨,随手拎起方便面就可以搞掂一餐了,可是它总给人一种对身体不好的印象,那么我们该怎么吃得更健康一些呢?  首先我们需要在煮面之前把蜡层去掉;煮面的时候应该用开水煮着吃,不要泡着吃; ...

  

五彩拌面



    有时一人在家懒得下厨,随手拎起方便面就可以搞掂一餐了,可是它总给人一种对身体不好的印象,那么我们该怎么吃得更健康一些呢?


  首先我们需要在煮面之前把蜡层去掉;煮面的时候应该用开水煮着吃,不要泡着吃;加入各种的蔬菜增加肠胃蠕动,帮助消化,使面条更加有营养;餐后还搭配一个水果;最重要的是我们不能常吃。





  五彩拌面---掌握泡面的“健康吃法”,不负美食与美貌



材料:


方便面(拌面)1包     葱花:1根


胡萝卜、黄瓜、花生、木耳、盐:适量


做法:


  1、培根一分四,先用烤箱200度上下烤8分钟烤熟。


  2、各种材料洗洗,该切的切。


  3、然后加入点盐,在开水中焯一下。


  4、把方便面用开水泡个10秒钟,这样可以把表面的蜡层除掉。


  5、然后把泡面放入锅里开水煮熟。


  6、煮好的方便面捞起来沥水,加入拌面料拌匀。


  7、给它做个好看的摆盘,增添不少的食欲。



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