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日式蛋包饭的做法

2016-10-7 11:00| 发布者:henry1228| 查看:1301| 评论:0|来自:味咖屋

摘要:简介又好看又好吃,而且营养也非常丰富。食材主料瘦肉100g洋葱70g胡萝卜70g丝瓜60g鸡蛋4个辅料油适量盐适量香葱适量番薯粉适量蚝油适量番茄酱适量胡椒粉适量步骤1.洋葱、胡萝卜、丝瓜、香葱都切碎。2.瘦肉切丁,加入 ...
简介

又好看又好吃,而且营养也非常丰富。

食材

步骤

1.洋葱胡萝卜丝瓜、香葱都切碎。

2.瘦肉切丁,加入番薯粉、胡椒糊、蚝油。拌匀,腌制一会。

3.胡萝卜灼一下水。

4.鸡蛋加盐打散。

5.热油锅。

6.热好锅后,倒入肉丁,不停地翻炒。

7.加入胡萝卜洋葱丝瓜,翻炒一下。

8.加入饭及少量的盐,再翻炒一下,

9.出锅前加入葱花。炒出盛起来。

10.再热油锅,锅底刷上薄薄的一层油。

11.倒入一个鸡蛋量的蛋液,中火

12.好后把炒好的饭放在蛋饼上,放在一半的位置。

13.在没放饭的另一边的边上抹上少许蛋液。然后合起来。

14.装盘,淋上番茄酱即可。

小贴士
1、蛋饼一熟就要盛出来,煎久了会变硬。 2、蛋饼不要太薄或者太厚,会不好包饭。3、放入蛋饼上的饭不要太多。

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