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番茄橙子酱要怎么做?自制番茄橙子酱的做法

2016-9-28 14:12| 发布者: 美味屋| 查看: 796| 评论: 0|来自: 味咖屋

摘要: 番 茄 橙 子 酱材料:西红柿:3个 橙子:1个 柠檬汁:少许做法:1.西红柿洗净切成, 橙子去皮切四瓣;2.把上述食材置入调理杯里面,搅打成酱糊状。3.把打好的食材倒入炒锅大火煮开后,转小火熬至食材变色浓稠即可。 ...

番 茄 橙 子 酱



材料:


西红柿:3个     橙子:1个      柠檬汁:少许

 

做法:


1.西红柿洗净切成, 橙子去皮切四瓣。


2.把上述食材置入调理杯里面,搅打成酱糊状。


3.把打好的食材倒入炒锅大火煮开后,转小火熬至食材变色浓稠即可。



营养品读:

1.番茄酱中除了番茄红素外还有B族维生素、膳食纤维、矿物质、蛋白质及天然果胶等,和新鲜番茄相比较,番茄酱里的营养成分更容易被人体吸收。

2.加入了橙子和柠檬,使这款酱料更别有一番风味。



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