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吃不完的苹果怎样如何保存?用苹果怎么打汁好喝

吃不完的苹果怎样如何保存?用苹果怎么打汁好喝

有益健康的4大功效1.维持肠道健康:苹果含有丰富的果胶及膳食纤维,能刺激肠胃蠕动,预防女性常见的便秘,同时可增加肠道益菌,有助肠道健康。2.降低胆固醇:果胶有助胆固醇的排出, ...
发表日期:2016-12-8 10:56
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桑椹到底有哪些功效?桑椹怎样去选购和保存

桑椹到底有哪些功效?桑椹怎样去选购和保存

有益健康的5大功效1.提高免疫力:桑椹所含的维生素C、苹果酸、花青素、B-胡萝卜素皆为抗氧化物,能够激活淋巴细胞,提高身体免疫力。B-胡萝卜素有阻止细胞突变的功效,维生素C则能防 ...
发表日期:2016-12-8 10:50
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吃不完的橘子该怎样如何选购和保存?

吃不完的橘子该怎样如何选购和保存?

有益健康的5大功效1.延缓衰老:橘子所含的维生素C非常高,是优质抗氧化物,具有抗氧化的功效,能清除细胞新陈代谢产生的活性氧、活性氮,延缓细胞衰老。2.抗炎作用:橘子含有丰富橘皮 ...
发表日期:2016-12-8 10:34
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食用樱桃要注意这些,樱桃要怎样如何去选购?

食用樱桃要注意这些,樱桃要怎样如何去选购?

有益健康5大功效1.抑制癌细胞生长:樱桃所含的花青素、槲皮素、鞣花酸具有抑制肿瘤细胞分裂,抑制癌细胞生长的作用。2.抗炎作用:樱桃所含的花青素是让樱桃呈现紫红色的主要植化素, ...
发表日期:2016-12-2 19:38
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怎样如何去挑西瓜?西瓜吃不完怎样保存

怎样如何去挑西瓜?西瓜吃不完怎样保存

有益健康5大功效 1.清热解暑:西瓜性寒,且甘甜多汁,最适合夏天来消暑解渴。西瓜含有大量的水分,当暑热难耐、心烦气燥时,吃一片清凉的大西瓜,马上可以缓解暑气。 2.帮助肌肤补 ...
发表日期:2016-11-30 17:56
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梨该怎样选购和保存,梨有哪些功效是你不知道的

梨该怎样选购和保存,梨有哪些功效是你不知道的

有益健康3大功效 1.润肺止咳:梨味甘性寒,能生津止渴、清心润肺,对于口干舌燥、或是喉咙干痒、声音沙哑、有痰等症状,有缓解的功效;而维生素A能有利黏膜组织的健康,预防细菌感染 ...
发表日期:2016-11-30 17:42
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酸酸甜甜的蔓越莓功效多多,蔓越莓的小常识

酸酸甜甜的蔓越莓功效多多,蔓越莓的小常识

有益健康的5大功效 1.预防尿道感染:女性生理期前后可能会有分泌物,夏天尿道也较容易受到感染。蔓越莓中的原花青素,可以避免大肠杆菌在尿道滋生,可有效降低泌尿器官感染的可能性 ...
发表日期:2016-11-30 17:32
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吃香蕉有益肠胃蠕动,香蕉怎样选购保存

吃香蕉有益肠胃蠕动,香蕉怎样选购保存

有益健康的4大功效1.预防便秘:香蕉含有膳食纤维及果胶,有助肠胃蠕动,帮助排便、改善便秘,进而还可以帮助女士摆脱小腹凸出的困扰。2.促进代谢:香蕉中的酶有助糖类、蛋白质的分解 ...
发表日期:2016-11-28 10:46
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菠萝凉拌好吃吗?凉拌菠萝的做法

菠萝凉拌好吃吗?凉拌菠萝的做法

有益健康5大功效 1.帮助排便顺畅:菠萝本酶能分解肉类粗纤维能刺激肠胃蠕动,帮助排便顺畅,预防便秘,让女人保持轻盈、窈窕的好身材。2.可修复组织、抗炎:菠萝酶具修复组织、抗炎的 ...
发表日期:2016-11-21 19:54
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猕猴桃功效多,看看怎么挑选好的猕猴桃

猕猴桃功效多,看看怎么挑选好的猕猴桃

有益健康4大功效1.保护视力:猕猴桃所含的B-胡萝卜素非常丰富,其是维生素A的前驱物,能有效预防夜盲症;另含叶黄素、玉米黄素等值化素,是视网膜黄斑部的重要营养物质,有助保护视力 ...
发表日期:2016-11-21 19:48
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常吃火龙果,但不知道它有这些功效

常吃火龙果,但不知道它有这些功效

有性健康的4大功效1.热量低、可减肥:火龙果的热量低,每100克56.65卡,是减肥的理想食物,可以让你摆脱脂肪堆积体内的困扰。2.延缓衰老:火龙果中所含的甜菜色素,分为甜菜红素及甜 ...
发表日期:2016-11-21 19:36
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草莓有哪些功效?怎么去选购和保存

草莓有哪些功效?怎么去选购和保存

有益健康的4大功效1.延缓衰老:草莓所含的维生素C有抗氧化作用,能够减轻自由基对细胞的伤害,延缓细胞衰老,让你从里到外都显年轻。2.抑制癌细胞生长:草莓含有大量鞣花酸、花青素等 ...
发表日期:2016-11-18 11:44
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吃番石榴时籽不宜多吃,番石榴怎样挑选保存

吃番石榴时籽不宜多吃,番石榴怎样挑选保存

有益健康的5大功效1.使肌肤白皙紧实:番石榴所含的维生素C非常丰富,有助于细胞间质胶原蛋白的形成,使肌肤白皙、光滑、有弹性。2.稳定血糖:番石榴属于低升糖水果,不会让血糖急速上 ...
发表日期:2016-11-3 20:00
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木瓜真可以丰胸吗看看这些你便知,香蕉木瓜牛奶的做法

木瓜真可以丰胸吗看看这些你便知,香蕉木瓜牛奶的做法

有益健康的5大功效1.消炎、抗菌、缓解疼痛:木瓜含有一种蛋白质分酶,以未成熟的木瓜含量最多,具有分解糖类、脂肪、蛋白质的作用,除了有助于消化道健康处,还有消炎、抗菌、缓解疼 ...
发表日期:2016-11-3 19:55
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葡萄的食用功效,怎样如何挑选保存葡萄

葡萄的食用功效,怎样如何挑选保存葡萄

有益健康的6大功效1.保持青春:葡萄含有花青素、原花青素、槲皮素及白藜芦醇等类黄酮素,拥有超强的抗氧化力,除了能保护健康外,也能帮助肌肤保持年轻、有弹性,减少自由基对身体的 ...
发表日期:2016-11-3 19:46
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