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蛋蜜汁的简单做法

美味屋
2016/09/19 14:29:00

 

    蛋  蜜 汁

 

材料:


1. 柳丁 2颗(约220g)  2.百香果汁 90毫升. 3. 蛋黄 1   4. 大豆粉 1大匙   

5. 冰块 1米杯          6. 冷开水 90毫升.


将所有材料置入容杯,盖紧盖子,开机3步骤,打40秒钟,完成后,关机3骤,打开杯盖,倒入容器中,即可完成蛋蜜汁。

 


 

小常识

 

    蛋黄富含卵磷脂可帮助神经髓鞘形成,使神经传导正常。它与柳丁、百香果一样都有大量的维生素A ,三者并用强化黏膜细胞避免感染,维持视紫形成,避免干眼症、夜肓症、皮肤角质干裂,有护肤养颜美容功效。

 

 

适用:皮肤干裂、夜肓症、干眼症、易呼吸道感染者

忌用:因蛋黄有胆固醇,高血脂症、心血管疾病患者宜酌量食用

成品 600毫升. 约3人份

热量:496.9Kcal

蛋白质:14.4g

脂肪:15.2g

糖类:77.8g

膳食纤维:5.1g

钠:53.7mg



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