鲫鱼豆腐汤是一道很家常的菜，鲫鱼中含有丰富的微量元素和矿物质元素，而且肉质鲜嫩，吃的时候不仅口感好而且还能有效的帮助补充营养成分。

        豆腐中含有丰富的蛋白质，家里有产妇坐月子的话也能多吃鲫鱼豆腐汤，因为给予能有帮助催奶的功效，另外豆腐中还含有钙质，多喝能强健骨骼，老人和孩子都能喝。